Ernährung und Bewegung

 

Um sich rundum gesund und fit zu fühlen sind eine ausgewogene Ernährung und ein effektives Trainingsprogramm eine untrennbare Einheit! 

 

Gemeinsam mit meinen Kooperationspartnern aus dem Fitnessbereich stellen wir Ihnen ein individuelles Programm zusammen. Meine Kooperationspartner kommen aus den unterschiedlichsten Bereichen, sodass wir Ihnen von Yoga & Qi Gong über TRX-Trainingsplänen bis hin zu unterschiedlichen Kraft- und Ausdauersportarten ein für Ihre Bedürfnisse passendes Programm zusammenstellen können.  

 

Wenn Sie bereits regelmäßig Sport treiben und Ihnen noch die passende Ernährung fehlt, um einen noch größeren Effekt zu erzielen stimme ich gerne Ihre Ernährung auf Ihr bereits bestehendes Programm ab.


 
      fit für zwei | impressum