Ernährungscoaching für Leistungssportler...

...die Ihre Leistung auch durch den Faktor Ernährung verbessern möchten.

Eine auf den Sport individuell abgestimmte Ernährung ist vor allem im Leistungsbereich wichtig, um während des Trainings oder Wettkampf auf eine optimale Energie zurückgreifen zu können und auch nach der Trainings- oder Wettkampfeinheit eine schnelle Regeneration der Muskulatur zu erreichen. 

Das Coaching bezieht sich auf die Phasen:

• optimierung der Basisernährung zur optimalen Nährstoffversorgung
• Ernährung vor dem Wettkampf/Training
• Ernährung nach dem Wettkampf/Training
• Ernährung in wettkampf- und trainingsfreien Zeiten

Gemeinsam mit dem Sportler wird ein Ernährungsprogramm entwickelt, mit dem Ziel die persönlich optimale Leistungskurve zu erreichen.